Comida Para Bebés

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Con la llegada de un recién nacido llega la alegría y muchas emociones, al igual que muchas responsabilidades. Una responsabilidad fundamental para un padre es la alimentación sana y balanceada del bebé, esto con el fin de evitar la obesidad infantil. Los pediatras recomiendan el dar sus primero alimentos (aparte de la leche materna o formula) a los bebés a la edad de 6 meses.

La comida para bebés es por recomendación y tradición púres de frutas o verduras. Se debe tener en consideración que la comida sea apropiada para la edad del bebé. Es recomendable que la primera comida del infante sea a base de cereales, esto entre el cuarto y sexto mes.

Los primeros 6 meses

A partir de los 6 meses es recomendable el seguir alimentando con leche materna o formula según sea el caso; pero también es tiempo de introducir comida solida. Es de extrema recomendación el empezar con un tipo de puré a la vez, esto con el fin de descartar cualquier tipo de alergia. Un buen tip es el introducir primero a la alimentación del bebé las verduras, para evitar el gusto solo por el dulce de las frutas. Los tallarines y galletas integrales son recomendables para esta etapa.

Y a los 8 meses….

En esta etapa el bebé ya esta listo para consumir sus primeras porciones de carne (deshebrada o finamente picada). Al igual que con las frutas y verduras es recomendable suministrar al bebe un solo tipo de carne a la vez. A partir de esta edad las porciones de frutas y verduras aumentan al doble. Se recomienda introducir el huevo en la dieta del infante, solo yemas.

A los 12 meses

A los 12 meses

A partir de esta edad se puede remplazar la leche materna o formula por la leche entera de vaca. La comida para bebés se duplica en cuanto a sus porciones al año de edad. Las porciones de carne, fruta, verduras. El pan, granos y productos lácteos (leche, yogurt, quesos) forman gran parte de la dieta del infante de un ano. Los bebés de 12 meses toman sus alimentos con una frecuencia de 4 a 6 veces al día.

Tips para la comida de bebé durante los primero 12 meses

•No suministrar leche de vaca a menores de 12 meses

•Probar con un solo alimento durante 3 días antes de dar a probar un segundo alimento

•Empezar con las frutas y vegetales mas comunes

•No es recomendable el empezar con la alimentación solida a muy temprana edad

•No usar biberón para los alimentos solidos

•Si el infante rechaza un alimento tratar de nuevo en una ocasión diferente

•Evite alimentos duros y tamaño grande que puedan ahogar al bebe

•Evitar sal, azúcar, cafeína y condimentos

•Un bebé hiperactivo o con ansiedad no necesariamente tiene hambre, tal vez solo necesita atención

¿Donde comprar?

Existen el mercado diferentes tipos de comida ya preparada o instantánea de excelente calidad y valor nutrimental. La comida para bebés preparada de origen comercial está recomendada por la asociación nacional de pediatría. Para mayor información sobre la alimentación y consejos en general para el bebé consulta el sitio; http://www.mibebesano.com.mx

Se puede conseguir comida instantánea en la sección de bebés del supermercado de tu elección como; Soriana, Chedrahui, Wal-Mart, Comercial Mexicana.

Se puede adquirir en línea a través de los portales:

•http://www.directofertas.com

•http://www.alsuper.com.mx

•http://listado.mercadolibre.com.mx

•http://www.promodescuentos.com

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