Jugos para Adelgazar Rápido

El jugo de limón ayuda a adelgazar. Galería

Bajar de peso es una de las preocupaciones generalizadas más importantes de la época actual entre la población joven. El principal móvil de esta preocupación es la estética, pero también es importante mantener un peso adecuado para mantener una correcta salud. El sobrepeso puede traer enfermedades muy graves al organismo como la diabetes, enfermedades cardiacas, hipertensión, artrosis y muchas. Existen muchos remedios para bajar de peso de forma natural, pero no hay ninguno más efectivo que los jugos para adelgazar de diferentes frutas y alimentos naturales. Algunos de los Jugos para Adelgazar más efectivos son los que se realizan en base a limón, toronja, sandia, piña y papaya.

Jugos para adelgazar de limón.

El jugo de limón es uno de los jugos para adelgazar más efectivos que existen. Este jugo también tiene otros efectos buenos para el organismo como ayudar en la eliminación de toxinas, estimular la circulación y acelerar el metabolismo. El procedimiento para realizar este jugo es el siguiente: • Calentar agua en un recipiente hasta que hierva. • Agregar el jugo de dos limones. • Tomar el jugo lo más caliente que se pueda.

Jugo de Toronja.

Jugo de Toronja.

El jugo de toronja también es muy efectivo ya que contiene los mismos ingredientes activos que el limón con el agregado que sabe más rico. Otra característica de este jugo es que al ser pesado produce saciedad e impide comer de más. Para prepararlos solo hay que seguir los siguientes pasos: • Colocar en una licuadora el jugo de una toronja y media taza de sandía picada. • Licuar hasta que quede un líquido ligero. • Colar la mezcla para quitar sedimentos. • Tomar preferiblemente en ayunas.

Jugo de piña.

El agua de piña es otro de los excelentes jugos para adelgazar que se puede realizar de forma rápida y fácil. Lo que hace efectivo a este jugo es la gran cantidad de fibra y la vitamina C que acelera el metabolismo y la digestión de proteínas y grasas. El modo de preparación es el siguiente: • En una charola picar una taza de piña y una rebanada de melón chino. • Extraer el jugo de las dos frutas y agregarlo en la licuadora. • Agregar a la licuadora dos guayabas picadas y media taza de agua. • Licuar todos los ingredientes perfectamente. • Tomar un vaso sin colar diariamente.

Jugo de papaya.

El jugo de papaya también es excelente para adelgazar ya que tiene propiedades depurativas y provoca saciedad. El modo de preparación es: • Colocar una taza de papaya picada, una taza de jugo de naranja y una zanahoria chica en la licuadora. • Licuar la mezcla hasta que esté bien triturados los ingredientes. • Tomar un vaso sin colar por la mañana tres veces por semana.

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